27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 91,37g | Karb: 206,62g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette, Kiwi. Öğle Yemeği: Fenouil Cuit, Kefir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Daube, Super U Chorizo, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Soupe Potimarron, Danone Hipro Citron, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Noix, Banane, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|