27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 96,43g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Öğle Yemeği: Kellogg's Cheez-It Snap'd Double Cheese, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g). Akşam Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Great Value Chuck Pot Roast, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Great Value Sugar Free Strawberry Jello. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|