Schmidt-87 Günlüğü, 27 Şub 23


1472 kcal Yağ: 51,26g | Prot: 127,83g | Karb: 117,53g.   Kahvaltı: Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Gut & Günstig Magerquark. Öğle Yemeği: More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Karotten, Alnatura Erdnuss Mus. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Herzgut Thüringer Butter, Gekochtes Ei, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Rougette Ofenkäse, Edeka Bio Graved Lachs, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Fitline Protein-Ultra. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Schmidt-87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.