27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 119,46g | Karb: 410,50g.
Kahvaltı: Peach, Avena Tradicional, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Öğle Yemeği: Fruit Salad, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Akşam Yemeği: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Avocado, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Jumbo Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Watermelon, Ecovida Galletón Avena Berries. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristiánLópezAndalaft Kilo Geçmişi
|