28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 75,06g | Karb: 92,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, Лаваш. Öğle Yemeği: President Сливки 11%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|