28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 43,81g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом, Галя Балувана Котлеты Рыбные , Алан Каша Гречневая с Говядиной. Öğle Yemeği: АТБ Апельсин, Ашан Котлета Куриная Жареная, Белоцерковский Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|