28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 76,21g | Karb: 35,24g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife. Öğle Yemeği: Помидоры, Щавель, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Творог Марианна 9% Творог. Aperatifler/Diğer: Babyfox Молочный Шоколад, Сливы, Творог Марианна 9% Творог. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|