Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Reina12345
Günlük
28 Şub 23
Reina12345 Günlüğü, 28 Şub 23
Reina12345 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2023:
1783 kcal
Yağ: 71,73g | Prot: 98,53g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı:
Pruimen, Medjool Dadels, AH Magere Franse Kwark.
Öğle Yemeği:
Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Rode Paprika, AH Champignons, Edamame, AH Ardennerpaté, AH Basic Volkoren Brood.
Akşam Yemeği:
Oliehoorn Fritessaus, AH Sour Cream, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, AH Magere Franse Kwark, Vivera Shoarma, Aviko Aardappelschijfjes.
Aperatifler/Diğer:
AH Basic Melkchocolade met Hazelnoten.
devamı için...
2391 kcal
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Heel goed!
28 Şub 23 üye tarafından:
Wow34
Mooi hoor!💪🏻
28 Şub 23 üye tarafından:
keto_danny
Super!
28 Şub 23 üye tarafından:
SabineS85
Goed hoor!
28 Şub 23 üye tarafından:
Antoinette loves food...
Haha zo leuk die reacties. Ben zelf ook tevreden! De broeken zitten weer losser 💃💃💃💃
28 Şub 23 üye tarafından:
Reina12345
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Reina12345 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle