MrGoodnight Günlüğü, 28 Şub 23

My week got continues to hover in the same location but have added some extra exercise to my routine so will see if this changes things 🐝❤️😘

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.    Geriye kalan: 0,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

458 kcal

Yağ: 18,33g | Prot: 20,99g | Karb: 51,64g.   Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...

1549 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...