|
|
557 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 40,02g | Karb: 68,37g.
Kahvaltı: Prozis Manteiga de Amêndoa, Prozis Pão Multicereais. Öğle Yemeği: Continente Presunto, Bonduelle Milho Doce, Couve Roxa, Tomates, Rúcula, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. Aperatifler/Diğer: Mercadona Barrita Arandos, Milbona Skyr Baunilha, Milbona Skyr Baunilha, Banana. devamı için...
|
|
2061 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 54 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|