|
BS 108 continue losing weight!
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 76,84g | Karb: 154,06g.
Kahvaltı: Italian Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Öğle Yemeği: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg White, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg. Akşam Yemeği: Jason's Deli Cornbread Muffin, Bush's Best Baked Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|