14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 77,33g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Бутерброд с Красной Икрой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясой Рулет, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|