28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 74,59g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Lettuce. Akşam Yemeği: Tomato Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce. Aperatifler/Diğer: Kroger Lightly Salted Cashews. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|