01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 108,51g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|