|
Один месяц интенсива
Я тоже присоединяюсь к Lub0v с ее идеей.
Начало 15.05.2015 - завтра, контрольное взвешивание и уберу весы куда-нибудь подальше, чтобы было интересней. Так же сделаю замеры.
В течение этого месяца попытаюсь выровнять свое питание до ПП, разогнать метаболизм ушатаный шашлыками и алкоголем за все прошедшие выходные.
Вылечу свою лодыжку до понедельника и вернусь в тренировочный режим (пн,ср,пт - силовые в зале, вт,сб - стрип).
Хочу 15.06.2015 увидеть на весах цифру 63, максимум 65. Знаю, что это много для одного месяца, но попытка не пытка, втянусь дальше само пойдет.
Страшно, но жесткие рамки и контроль со стороны для меня сильнее, чем внутренняя мотивация (точнее почему-то ее отсутствие в последнее время).
Всем присоединившимся к нам желаю удачи! Всем кто сам умеет себя мотивировать - по белому завидую и желаю всегда быть такими же сильными!
У нас все получится!
Поехали!
|