01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 63,16g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Wings Food Top Coffee Gula Aren. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Sempol. Aperatifler/Diğer: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Arnott's Good Time. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|