01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 7,48g | Prot: 19,11g | Karb: 79,82g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Öğle Yemeği: Капуста. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Макфа Гречка на Воде, Капуста. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|