01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 81,63g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Помидоры. Akşam Yemeği: Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|