01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 71,32g | Karb: 282,87g.
Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Nordsee Pommes Frites, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Alpro Not Milk 3,5%, Mandarine, Orangen, Werz Carob Pulver, Dattel, Corny Dunkle Schoko . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
|