01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 94,20g | Karb: 167,14g.
Öğle Yemeği: White Rice, Beef, Pork (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Mayonnaise , Chicken Nuggets, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Sohun Kaca Sohun, Lettuce, Rice Paper. Aperatifler/Diğer: Coconut Meat, Coconut Water. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|