01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 98,19g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: Dulano Jambon Fumé de la Forêt Noire, Pain Complet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chêne d'Argent Coulommiers. Öğle Yemeği: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Kania Mayonnaise Légère, Freshona Macédoine de Légumes, Toque du Chef Tortellini Jambon Cru Fumé . Akşam Yemeği: Tanoshi Mix Sesame, Yoplait Skyr Nature, Avocat, Mandarine, Lidl Blanc de Poulet , Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Jaune d'Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein, Maizena Maizena, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat 90%, Envia Beurre Gastronomique Doux, Sucre, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|