01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 59,44g | Karb: 201,34g.
Kahvaltı: Lotus Speculoospasta, Becel Margarine Light, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Chocolademousse, Boni Tagliatelle, Botersaus, Boni Koolvishaasjes. Akşam Yemeği: Panos Elzas-Pistolet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larapelgrims Kilo Geçmişi
|