01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 41,04g | Karb: 315,50g.
Kahvaltı: Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Trofie Colore, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Fudgiest Vegan Fudge Brownies, Onions, Peanut Sauce, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Brussels Sprouts, Olive Oil, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, San-J Organic Tamari, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: So Delicious Cream Cheese Style Spread Chive & Onion, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|