01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3015 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, İp Atlama - 10 dakika, Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 20 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|