28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 41,51g | Karb: 43,48g.
Öğle Yemeği: Овсяноблин мой рецепт, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Lactel Молоко 1,5%, President Творог 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|