01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 45,59g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Milbona Kräuterfrischkäse , Harry Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Pesto, miree Französische Kräuter, K-Classic Gemüsemais. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Aldi Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Harry Weizenmischbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|