24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3987 kcal
|
Yağ: 130,89g | Prot: 228,41g | Karb: 433,81g.
Kahvaltı: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, My Choice Nutrition Печенье, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Огурчики Маринованные, Жареная Картошка, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Bucheron Трюфель Классический, Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|