UK cats Günlüğü, 01 Mar 23

UK cats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2023:

1095 kcal

Yağ: 68,45g | Prot: 83,16g | Karb: 44,95g. Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Shake, Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Keto Pizza. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Kroger Lightly Salted Cashews. devamı için...

1933 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

good for you - great maintainance

02 Mar 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

UK cats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

UK cats Günlüğü, 01 Mar 23

Yorum Gönder

UK cats Kilo Geçmişi