01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 145,15g | Karb: 253,07g.
Kahvaltı: Crownfield Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, IO Genix Crema de Arroz, Leche Desnatada, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Aceite de Coco Virgen Extra, Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Cottage, Combino Penne Rigate Integral. Akşam Yemeği: Milbona Queso Cottage, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gullón Tortitas de Maíz , Lidl Pechuga de Pollo Marinada. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Entera, Hacendado Panecillo 100% Integral, Lidl CHOCOLATE 85%, Crema Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Copos de Avena, Leche Desnatada, Avena Molida, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|