02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 116,57g | Karb: 248,90g.
Kahvaltı: Кефир Обезжиренный, Слада Зефир Классический, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Рыба Вареная, Хлеб Черный, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Геннадьевна Карнаухова Kilo Geçmişi
|