02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 79,46g | Karb: 68,53g.
Öğle Yemeği: Томатная Паста, Хлеб Бородинский, Zero Джем Черника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог 0,1%, Капуста Тушеная, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|