02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 65,97g | Karb: 48,60g.
Kahvaltı: Суфле из Ряженки, Zinus Кокосовое Молоко, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кофе, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Setra Бальзамический Уксус из Модены , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . Akşam Yemeği: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|