02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 96,67g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Гавайская Смесь с Курицей 1. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Шаурма с Курицей3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|