Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
котик эн плэй
Günlük
02 Mar 23
котик эн плэй Günlüğü, 02 Mar 23
котик эн плэй Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Я его слепила из того, что было 😁 с утра отвес за неделю 0.5 кг, жду вторую цифру 2 ☺️ давно ее не было
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2023:
1045 kcal
Yağ: 44,79g | Prot: 69,20g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı:
Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Российский.
Öğle Yemeği:
Чай, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой.
Akşam Yemeği:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат с авокадо.
Aperatifler/Diğer:
PumpUp Protein Bar Simple Кокос.
devamı için...
1463 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Хочешь чтоб печень отпала ешь по утра и это😂😂😂
01 Mar 23 üye tarafından:
рыжик1981
Рыжик, не думаю, что от такого завтрака умирают
02 Mar 23 üye tarafından:
котик эн плэй
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
котик эн плэй Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle