02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 19,02g | Karb: 102,96g.
Öğle Yemeği: Верный Пицца. Akşam Yemeği: Увелка Ячневая Каша Отварная, Макфа Гречка на Воде, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Летний День Молоко 3,2%, Капуста. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|