14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 36,58g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Empada Brasil Empada de Calabresa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|