02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2773 kcal
|
Yağ: 113,86g | Prot: 135,03g | Karb: 298,79g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное , Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Подсолнечное Масло, Напитки из Черноголовки Крюшон, Куриное Филе, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Победа Трюфели Irish Cream, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Excess Free Профитроли с Творожным Сыром и Зеленью , Ашан Круассан с Курицей , Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Be Fresh Финики Мазафати, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, SPAR Брускетта с Помидорами , Cofix Десерт Ягодный Мусс, Excess Free Профитроли с Творожным Сыром и Зеленью , Ашан Круассан с Курицей , Кофемашина Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|