02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 58,46g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мирослава Холодец из Говядины, Европром Икра Чёрная Имитированная, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Магнит Груша Конференц, Простоквашино Сметана 15%, Салат Крабовый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Конференц, Активиа Йогурт Манго, Сладкий Красный Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|