02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 35,15g | Karb: 172,86g.
Kahvaltı: Бабаевский Черный Шоколад, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Мёд, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Яблоко Желтое, Hatimaki с Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|