|
BS 108
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 68,78g | Karb: 144,23g.
Kahvaltı: Jason's Deli Cornbread Muffin, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Roast Beef, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Kim's Magic Pop. Akşam Yemeği: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Hood Hoodsie Cup, Asparagus , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Aperatifler/Diğer: Post Cocoa Pebbles Cereal, Popsicle Sugar Free Creamsicle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|