02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 72,01g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Банановые оладьи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Bombbar Snaqer, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|