tentando mais uma vez Günlüğü, 02 Mar 23

tentando mais uma vez Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Desistir não é uma opção.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2023:

1624 kcal

Yağ: 61,97g | Prot: 138,66g | Karb: 138,48g. Kahvaltı: Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Öğle Yemeği: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Abobrinha, Carne Moída, Ovo. Akşam Yemeği: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana Caturra, Santa Clara Creme de Ricota, Ovo, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Bergamota, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. devamı için...

3378 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

398 Destekçi Destek

Yorumlar

show isso aí parabéns TB estou lutando com o peso kkk

02 Mar 23 üye tarafından: anarosangela.ar

👏🏻👏🏻

02 Mar 23 üye tarafından: malumarqu

Só te digo uma coisa: PARABÉNS!!!!!

02 Mar 23 üye tarafından: GreicianeABR

Parabéns!! Estamos todas juntas.

02 Mar 23 üye tarafından: Barbara Bianquini

uau parabéns 👏👏👏👏

02 Mar 23 üye tarafından: Daydasiillva

parabéns 😃

02 Mar 23 üye tarafından: estelapippi

Parabéns!!🎉 😍

02 Mar 23 üye tarafından: nandanegrao

Parabébssss!👏👏👏👏

02 Mar 23 üye tarafından: Eliza.Vasconcelos

parabéns

02 Mar 23 üye tarafından: madelon chaves

👏👏👏👏

02 Mar 23 üye tarafından: BorasecarVanessa

😮 👏👏👏

02 Mar 23 üye tarafından: erikarafael1

parabéns espero poder colocar a minha em breve

02 Mar 23 üye tarafından: evacmoraes593

Parabéns!!

03 Mar 23 üye tarafından: Monique Nique


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tentando mais uma vez Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tentando mais uma vez Günlüğü, 02 Mar 23

Yorum Gönder

tentando mais uma vez Kilo Geçmişi