02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 83,52g | Karb: 86,85g.
Kahvaltı: Alesto Dried Figs, Bakalia Żurawin Suszona Cięta, Pilos Mleko 2%, Pilos Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Ciyio Pastelaki Britel, Moja Kurka Jaja Świeże L, Pilos Mleko 2%, Solup Daktyle Suszone, Hortex Warzywa na Patelnię Francuskie. Akşam Yemeği: Daim Praliny, Pilos Mleko 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Alesto Dried Figs, Storck Merci, Pilos Mleko 2%, Acentino Krem Na Bazie Octu Balsamicznego, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|