15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 107,00g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Öğle Yemeği: Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley. Akşam Yemeği: Green Giant Sweet Peas, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Aperatifler/Diğer: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|