selenka43 Günlüğü, 03 Mar 23


2231 kcal Yağ: 105,77g | Prot: 158,26g | Karb: 155,84g.   Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Шоколадная Колбаса, Салат Овощной с Маслом ❤️, Форель Радужная на Гриле. Aperatifler/Diğer: Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад», Миндаль Миндаль, Рафинад, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Деревенский. devamı için...
1751 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selenka43 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.