03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 87,49g | Karb: 56,85g.
Öğle Yemeği: Кофе, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Одари Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Жареная Курица, Манго, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|