03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 119,28g | Karb: 58,41g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carote, Farina d'avena, Albume d'uovo, Dream Fruits Farina di Mandorle, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Öğle Yemeği: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Yogurt Magro Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|