03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 53,69g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Ашан Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Мясная. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Fish House Филе Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|