|
1400
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 151,26g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Arance, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Hamburger di Salmone. Akşam Yemeği: Mela, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Fini Surgelati. Aperatifler/Diğer: Elah-Dufour Caramella Mou, Mela, Nocciole, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mandorle, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Carote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|