03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 35,66g | Karb: 54,05g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Финский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Край Каравай Хлеб Тостовый, Зелёное Село Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Лук, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|